gdzie mozna

Można i przed, i po (choć 'przed' bardziej skutkuje ECA, a są i amatorzy ECA i przed, i po ) "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

zdr chociaz mielno ? poza tym ze jest tam morze to drugi poznan...a jechac z miasta do miasta zeby wypoczac ? wiedzialem ze masz z deklem edit: aha aha..bo Ty jedziesz pic plyn...no dobra to w sumie mozna byle gdzie... hrhrhr Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-07-25 00:27:05

[...] proporcje sa zaburzone Oczywiście najważniejsze w tej chwili jest odchudzenie a w tym czasie bedziesz pracowac na sylwetka Tylko tak, w temacie forów, wlasnie tez mamy dzily gdzie siedza ludkowie powielający schematy, my tutaj postanowiłyśmy podchodzić indywidualnie, to taka różnica mala w stosunku do innych for, dlatego ankieta dlatego zdjecia, [...]

[...] ktore martwie sie sam chocby OC itd nie mam zamiaru sie uzalac ale nie mowcie mi o diecie bo skoro by mnie na nia bylo stac to bym ja mial to nie takie proste w polsce gdzie jedynie moze sobie pozwolic osoba majaca 'ZAWOD SYNEK TATY' chcialem poznac wasze zdanie czy polecacie taka paczke np animal pump animal stak czy np w granicach 300 zl [...]

Hmmm zalezy jaki masaz. Ja troche sie podszkolilem tajskiego ( czyt. erotycznego ) . i musze przyznac ze partnerce sie bardzo ale to bardzo podobalo . Tutaj masz stronke gdzie sa mniejwiecej podstawy, nie ma tego duzo ale od tego mozna by zaczac- " http://mikimiki.republika.pl/stuff/p-masaz_erotyczny.html "

[...] ograniczać do samych "weekendowych" książek o masażu. Mam tu na myśli te bardziej klasyczne jego odmiany, nie tajskie Można spokojnie zapisać się na jakiś kurs, gdzie nauka masażu przebiega w pełni profesjonalny sposób. W Polsce wiele szkół masażu oferuje coś takiego. Swego czasu mój znajomy skorzystał z takiego kursu [...]

[...] Mniej więcej stuff mam identyczny jak opisujecie, ale zaciekawiła mnie pewna rzecz której nikt nie opisywał... Gdy odklei się prawą boczną (wązką) ścianke paczki, w miejscu gdzie zwykle jest klej, zauważyłem odręcznie napisane liczby. Z 4rech moich paczek, 3 miały liczbe "17." a jedna "1.". Nie wiem czy można coś z tego [...]

[...] łatwiej się skupić na samej pracy właściwych mięśni. Oczywiście tutaj tułów jest stabilnie utrzymany mięśniami rdzenia nie ma jakiegoś bujania czy rozciągania najszerszych. Zobaczysz, że wersja na hantlach jest lepsza do wykonania bo tak jak pisałem da się super skupić na samej pracy i wchodzi tam gdzie trzeba, a robotę robi to ćwiczenie świetną.

[...] dokładnie bo ja mam tego orginalnego prosto z USA bez żadnych pośredników. O tych lewych wiem od innych właścicieli sklepów. Trzeba poprostu uważać co się kupuje, za ile i gdzie. Z Ultimatem jest problem bo można go też kupić tanio z przemytu (nie podrabianego ) więc nie wiadomo czy akurat to co kupujesz jest tanie bo z przemytu czy lewe. [...]

[...] dziale Junior sfd: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-22 23:35:40 Schudłem do stanu gdzie było mi żebra widać, a dalej było widać jak sutki lekko zwisają/odstają. (to nie ginekomastia bo byłem u lekarza). Czyli po treningu węglowodanów mam nie jeść? Czy jak [...]

[...] o sposobie jej załatwienia. Spełniamy wszystkie nawet najsurowsze wymogi dotyczące produkcji ,korzystamy z najnowocześniejszego parku maszynowego takich firm jak BOSCH ,IMA gdzie zastosowane są specjalne wyrzutniki wadliwych kapsułek .Dodatkowo prowadzona jest inspekcja wszystkich kapsułek oraz sprawdzenie w systemie wagowym napełnionych [...]

Dzięki za odpowiedź. Tylko wiesz, piszesz, że to nie taki łatwy trening, ale: - na siłowni, gdzie ćwiczę najmniejszy ciężar jaki można dokładać na sztangę to 5kg (2x2,5) - biorąc pod uwagę zasadę progresji ciężaru mikrocykl 15-ek będę musiał zacząć od ciężaru hmm 45kg (mój maks do tego powtórzenia to 70kg >>>>wyciskanie skośne z głową [...]

Bez przesady z tymi roznymi treningami skoro i tak mozna chodzic tylko trzy razy w tygodniu np. dwa razy bjj i raz streetfighting. Moim zdaniem to kupa kasy - mnie nie stac. Wiec jak ktos wie gdzie jest cos taniego w Warszawie to dajcie znac - tylko nie kung-fu bo tego od urodzenia nie trawie - cos z sensem. Pozdrowienia Sierov

Ha, ha Parker niestety nie msz racji, albo nie wiesz tak dokładnie, albo zapomniałeś co to jest izometria, izotonia, tonus mięśniowy itd, myślę, że wiesz , że gdzieś dzwoni tylko nie wiesz w jakim kościele,.Wiekszość czytelników nie ma dokładnie pojęcia co ta są ćwiczenia izometryczne i to własnie ty wprowadzasz potwierdzając ich w bład, sprytnie [...]

[...] w kolejnych seriach, tylko tak żebyś dał rade wykonać zamierzoną liczbę powt. jeżeli 1,5 roku niećwiczyłeś pleców to będziesz miał braki do pleców: jak masz prążek, jakąś rure czy cokolwiek gdzie się można podciągać to nachwytem szeroko 4x8 czy ile tam dasz rade pozatym martwy ciąg 4x8 progresja i wiosłowanie hantlem w podporze o ławke 4x10

Zapotrzebowanie policz tym wzorem http://www.sfd.pl/-t276436.html  , a nie jakimiś magicznymi kalkulatorami gdzie wpisujesz ile chcesz schudnąć. ;-) Trening wrzuć do oceny w odpowiednim dziale, a tu wypełnij ankietę i wrzuć zdjęcia sylwetki, wtedy będzie można rozmawiać o Twojej budowie.

Dobra dzieki za pojechanie mnie. W sumie tam gdzie mieszkam mam blisko sekcje VT, BJJ i KM. Zacząłem się interesować ogolnie mmma bo kravka tak wszędzie zachwalana (oczywiscie przez kraverów) nie sprostala moim oczekiwaniom. NIestety nie mam czasu na to aby potrenowac troche MT, kicka i BJJ razem. Słyszałem ze VT to dobra przekrojówka, dlatego się [...]

a gdzie chłopaki można znaleźć taniej w takim razie ?

[...] to trenowała z trenerem, nastawienie było na wygrywanie zawodów. Wydaje mi się, że jeżeli ciężko się trenuje pod okiem trenera to się robi ćwiczenia izolowone, bo trener wie gdzie jest słaby punkt (przynajmniej tak wnioskuje z jej zachowania). I ona dalej tymi izolowanymi na maszynach, jakieś takie machanie... I bądź tu człowieku mądry i użeraj [...]

no stary jak tam nie mozesz znalezc roboty to ja nei wiem gdzie znajdziesz. Moje ziomki w Harlow bez jezyka po 1 dniu mialy! Nie wiem moze to jakas mala dziura i akurat tam nic nie ma ale tak blisko harlow ze az wydaje sie nierealne. Po drugie to standardwoe branze polakow bez jezyka kompletnie to: zmywak, zmywak albo fast food wiec idz po [...]